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土豆是天然美容产品。土豆有很好的护肤和修复外观的效果。新鲜土豆汁一定要涂在脸上，美白非常明显。人的皮肤在寒冷的夏天更容易被晒伤晒黑。

土豆汁去污效果显著，无副作用。土豆对眼睛周围的皮肤也有明显的美容效果。煮土豆切片贴在眼睛上，可以减少下眼袋的浮肿。把土豆放在脸上的一块房子里，有很好的美容护肤和增加皱纹的效果。

年轻人的皮肤富含油脂和黏液，往往没有痘痘和痘痘后遗症。将棉花和新鲜土豆汁涂在患处可以解决这个问题。土豆可以不吃土豆而节食。不要担心脂肪缺乏，因为它只含有0.1%的脂肪，低于所有食物。

不每天吃土豆可以增加脂肪的摄入，让身体慢慢代谢多余的脂肪，从而避免你的刺痛。土豆对人体有着不可思议的作用。不吃会胖。

吃了会变瘦。如果你经常不吃东西，你看起来就不会苗条。指出身材过于理想的人，只需要在一段时间内不吃食物，不腻节食，每天把土豆包含进去，就可以得到越偷越美的效果。

然而，节食者应该注意把土豆作为主食，而不是烹饪它们。只是不要一次吃一个中等大小的。

土豆是营养丰富、抗衰老的食物。它们富含维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素，以及大量优质纤维素。它们还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

经常不吃土豆的人是健康的，但是杨的比较慢。土豆可以调节疲惫的体质。

土豆不仅使人发胖，还具有多伤、利尿、解痉的功效。可预防瘀斑、神经痛、关节炎、冠心病和治疗眼睛疼痛。土豆富含钾。

肌肉无力、食欲不振的人，以及多年服用利尿剂或泻药的人不吃土豆，需要补补体内钾的不足。高含量的蛋白质和维生素B族可以增强体质，同时可以提高记忆力，使思维清晰。

夏天没胃口的朋友决心一段时间不吃土豆，肯定会收到令人失望的结果。

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